PortDeBras®

PortDeBras® patrí do kategórie skupinových cvičení Body&Mind. Je to koncept založený na myšlienke posilňujúceho a zároveň rehabilitačného tréningu dostupného pre všetkých. Rozvíja: mobilitu kĺbov, silu a flexibilitu svalov, buduje pohybové zručnosti, čím prispieva k harmonizácií a tvorbe fyzickej a psychickej rovnováhy.

Systém vzdelávania

Oboznámenie sa s konceptom PortDeBras – počas workshop sa učia sekvencie použiteľné priamo na komerčnej hodine spolu s nácvikom metodiky a techniky prevedenia.

Platnosť využitia získanej licencie je 12 mesiacov.

Oboznámenie sa s konceptom PortDeBras a základnými sekvenciami, ktore slúžia na základné pochopenie konceptu. Tieto základné sekvencie by sa nemali používať na komerčných hodinách.

Detailnejšie oboznámenie sa s konceptom PortDeBras a nadstavbovými sekvenciami, ktore slúžia na rozšírenie pochopenie konceptu Port De Bras.

Nadstavbové vzdelávanie, ktoré slúži na prehlbovanie vedomostí, techniky a metodiky stavby komerčnej hodiny.

Nadstavbové vzdelávanie, ktoré slúži na prehlbovanie vedomostí, techniky a metodiky stavby komerčnej hodiny.

Nadstavbové vzdelávanie so sekvenciami na podložke.

Nadstavbové vzdelávanie s elastickým bandom

Ndstavbové vzdelávanie s fitloptou.

Úrovne lektorov

  • Port De Bras Instructor
  • Port De Bras Trainer
  • Port De Bras Master Trainer
  • PortDeBras Elite Trainer
  • PortDeBras Expert Trainer

PortDeBras Introduction

21.apríl 2024

10:30 - 16:30

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

Certifikované školenie PortDeBras. Absolvent školenia získava možnosť viesť komerčné hodiny PortDeBras. Zároveň inšpirácia pre všetkých inštruktorov PortDeBras.

MOBILITY WORKSHOP

18.-19. máj 2024

10:00 - 17:00 hod

Janni Giannikakis- BODYART® Mastertrainer

Workshop určený všetkým, ktorí sa chcú dozvedieť viac o našom tele, prirodzenom pohybe a rozvoji mobility.

Workshop: PRÁCA S HUDBOU

15. jún 2024

10:00 - 15:30 hod

Lea Grančič - DEEPWORK® Elite Trainer, bodyART® Elite trainer, AEROBIC IFAA-A

Školenie pre všetkých inštruktorov, ktorí sa chcú naučiť, alebo zdokonaliť sa v práci s hudbou, osvojiť si metódy spájania prvkov v súčinnosti s hudbou.