PortDeBras KURZ

image01

PortDeBras KURZ

PortDeBras® KURZ je určený pre všetkých, ktorí chcú systematicky napredovať. V uzavretej skupine môže lektor lepšie reagovať na potreby a úroveň cvičiacich. Kurz je počtovo a časovo ohraničený.

PortDeBras® patrí do kategórie skupinových cvičení Body&Mind. Je to koncept založený na myšlienke posilňujúceho a zároveň rehabilitačného tréningu dostupného pre všetkých. Rozvíja: mobilitu kĺbov, silu a flexibilitu svalov, buduje pohybové zručnosti, čím prispieva k harmonizácií a tvorbe fyzickej a psychickej rovnováhy.