TOTAL body Lucia Kopáčková Hriňová

image01

TOTAL body

TOTAL BODY je cvičenie, pri ktorom precvičíte celé telo. Využívaním závaží, gumových expanderov, stepov ako vyvýšenej podložky, dosiahnete nie len zvýšenie intenzity cvičenia, ale aj komplexnosť. Cvičenie má kondično – silový charakter, takže výsledkom pravidelného cvičenia bude štíhla a krásne vytvarovaná postava.
Motivujúca hudba, variabilita cvičení a využívanie rôznych pomôcok vám zaručia, že san a hodinách nikdy nebudete nudiť.

Lucia  Kopáčková Hriňová

Lucia Kopáčková Hriňová- profil

Ako fitness trénerka a inštruktorka pracujem 20 rokov. Počas práce a štúdia som reprezentovala SR v ženskej kulturistike.

Som trénerom III. triedy SAKFST, inštruktorom Pilates Flow a inštruktorom Total body.

Vzdelanie som si doplnila aj ako výživový poradca a inštruktor tehotných žien a žien po pôrode Face Czech academy Praha.

Ako fitness inštruktor vediem osobné tréningy aj v prírode.