BODY FORMING je tréning určený všetkým, ktorí chcú spevniť a tvarovať svoje telo, znížiť tukové zásoby a schudnúť. Zároveň, keďže sú do lekcie zaradené aj kardio cvičenia, tréningom zlepšujete svoje kondičné schopnosti.
Je určený pre tých, ktorí začínajú, alebo sú mierne pokročilí cvičenci.
Pri cvičení využívate váhu vlastného tela a jednoduché cvičebné pomôcky. Každý má možnosť cvičiť svojím tempom, svojou úrovňou, takže si viete prispôsobiť náročnosť cvičenia na základe svojej úrovne kondičných a silových schopností. Tréning má kondično – silový charakter. Výsledkom pravidelného cvičenia bude štíhla a krásne vytvarovaná postava.

Lektor: Kristína Mlynarovičová

Z dôvodu obmedzenej kapacity je na hodinu NUTNÁ REZERVÁCIA vopred. Rezervácie a viac info na telefónnom čísle: 0903 922 981 (Kika).

Z hygienických dôvodov každý cvičenec používa vlastnú cvičebnú podložku.

VSTUP: 8 EUR

Na hodiny BODY FORMING sa nevzťahuje permanentka MOVE ACADEMY.