PortDeBras®

PortDeBras® patrí do kategórie skupinových cvičení Body&Mind. Je to koncept založený na myšlienke posilňujúceho a zároveň rehabilitačného tréningu dostupného pre všetkých. Rozvíja: mobilitu kĺbov, silu a flexibilitu svalov, buduje pohybové zručnosti, čím prispieva k harmonizácií a tvorbe fyzickej a psychickej rovnováhy.

Systém vzdelávania

Oboznámenie sa s konceptom PortDeBras – počas workshop sa učia sekvencie použiteľné priamo na komerčnej hodine spolu s nácvikom metodiky a techniky prevedenia.

Platnosť využitia získanej licencie je 12 mesiacov.

Oboznámenie sa s konceptom PortDeBras a základnými sekvenciami, ktore slúžia na základné pochopenie konceptu. Tieto základné sekvencie by sa nemali používať na komerčných hodinách.

Detailnejšie oboznámenie sa s konceptom PortDeBras a nadstavbovými sekvenciami, ktore slúžia na rozšírenie pochopenie konceptu Port De Bras.

Nadstavbové vzdelávanie, ktoré slúži na prehlbovanie vedomostí, techniky a metodiky stavby komerčnej hodiny.

Nadstavbové vzdelávanie, ktoré slúži na prehlbovanie vedomostí, techniky a metodiky stavby komerčnej hodiny.

Nadstavbové vzdelávanie so sekvenciami na podložke.

Nadstavbové vzdelávanie s elastickým bandom

Ndstavbové vzdelávanie s fitloptou.

Úrovne lektorov

  • Port De Bras Instructor
  • Port De Bras Trainer
  • Port De Bras Master Trainer
  • PortDeBras Elite Trainer
  • PortDeBras Expert Trainer

MOVE academy Tour 2018 - DOLNÝ KUBÍN - VYPREDANÉ

10.februára 2018

10:00 - 14:00 hod

Lea Grančič, Vlaďa Jurišová, Jakub Šigut

Zacvičte si s lektorskou špičkou a vyskúšajte nové druhy cvičení. Užite si SUPER športový deň!

PortDeBras BASIC (level 1)

24. február 2018

10:00 - 16:00

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

Absolvent školenia získava certifikát konceptu PortDeBras základnej úrovne.

PortDeBras BAND

25. február 2018

10:00 – 16:00

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

Certifikované školenie PortDeBras. Absolvent školenia získava možnosť viesť komerčné hodiny PortDeBras BAND.

MOVE academy Tour 2018 - PLZEŇ

3.marec 2018

10:00 -14:00 hod

Lea Grančič, Zuzana Švíková, Helena Ballová

Zacvičte si s lektorskou špičkou a vyskúšajte nové druhy cvičení. Užite si SUPER športový deň!

PortDeBras Introduction

7. apríl 2018

10:00 - 16:00

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

Certifikované školenie PortDeBras. Absolvent školenia získava možnosť viesť komerčné hodiny PortDeBras. Zároveň inšpirácia pre všetkých inštruktorov PortDeBras.

PortDeBras ParTerre

8.apríla 2018

10:00 - 16:00

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

PortDeBras Progression (level 3)

2.-3.jún 2018

10:00 - 16:00

Hellena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

ORAVA GOLDEN - fitness wellness pobyt

5.-8. júl 2018

Lea Grančič, Helena Ballová, Claudia Geryk, Zuzana Biel, Lucia Babony, Ondro Brunčák, Míra Uriel,.....

Super program, TOP lektori, neskutočný 4* rezort .....a k tomu slnko - cvičenie - voda Pridajte sa k nám!

PortDeBras Introduction

8.september 2018

10:00 - 16:00

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

Certifikované školenie PortDeBras. Absolvent školenia získava možnosť viesť komerčné hodiny PortDeBras. Zároveň inšpirácia pre všetkých inštruktorov PortDeBras.

PortDeBras Ball

9.september 2018

10:00 - 16:00

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

Samostatný stupeň na rozšírenie si technickej zručnosti, tentokrát s fitloptou.

PortDeBras Intermediate (level 2)

13.-14. október 2018

10:00-16:00

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

Absolvent školenia získava licenciu s vyššou úrovňou vzdelávania PortDeBras®. Zároveň inšpirácia pre všetkých inštruktorov PortDeBras®.

PortDeBras Trainer course (Excercise - level4 / Ball)

17.-18. november 2018

10:00 - 16:00

Vladimir Snezhik - autor PortDeBras konceptu

Inšpirácia pre všetkých, možnosť zvýšenia kvalifikácie PortDeBras s autorom konceptu Vladimirom Snezhikom. Možnosť získania licencie na oficiálne prezentovanie PortDeBras na akciách a eventoch.