PortDeBras®

PortDeBras® patrí do kategórie skupinových cvičení Body&Mind. Je to koncept založený na myšlienke posilňujúceho a zároveň rehabilitačného tréningu dostupného pre všetkých. Rozvíja: mobilitu kĺbov, silu a flexibilitu svalov, buduje pohybové zručnosti, čím prispieva k harmonizácií a tvorbe fyzickej a psychickej rovnováhy.

Systém vzdelávania

Oboznámenie sa s konceptom PortDeBras – počas workshop sa učia sekvencie použiteľné priamo na komerčnej hodine spolu s nácvikom metodiky a techniky prevedenia.

Platnosť využitia získanej licencie je 12 mesiacov.

Oboznámenie sa s konceptom PortDeBras a základnými sekvenciami, ktore slúžia na základné pochopenie konceptu. Tieto základné sekvencie by sa nemali používať na komerčných hodinách.

Detailnejšie oboznámenie sa s konceptom PortDeBras a nadstavbovými sekvenciami, ktore slúžia na rozšírenie pochopenie konceptu Port De Bras.

Nadstavbové vzdelávanie, ktoré slúži na prehlbovanie vedomostí, techniky a metodiky stavby komerčnej hodiny.

Nadstavbové vzdelávanie, ktoré slúži na prehlbovanie vedomostí, techniky a metodiky stavby komerčnej hodiny.

Nadstavbové vzdelávanie so sekvenciami na podložke.

Nadstavbové vzdelávanie s elastickým bandom

Ndstavbové vzdelávanie s fitloptou.

Úrovne lektorov

  • Port De Bras Instructor
  • Port De Bras Trainer
  • Port De Bras Master Trainer
  • PortDeBras Elite Trainer
  • PortDeBras Expert Trainer

ORAVA GOLDEN - fitness wellness pobyt

5.-8. júl 2018

Lea Grančič, Helena Ballová, Claudia Geryk, Zuzana Biel, Lucia Babony, Ondro Brunčák, Míra Uriel,.....

Super program, TOP lektori, neskutočný 4* rezort .....a k tomu slnko - cvičenie - voda Pridajte sa k nám!

PortDeBras Introduction

11.august 2018

10:30 - 16:30

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

Certifikované školenie PortDeBras. Absolvent školenia získava možnosť viesť komerčné hodiny PortDeBras. Zároveň inšpirácia pre všetkých inštruktorov PortDeBras.

PortDeBras Ball workshop

12.august 2018

10:30 - 13:30

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

Workshop venovaný rozšíreniu technickej zručností - tentokrát s fitloptou.

MOVE academy Tour 2018 - KOŠICE

22.septembra 2018

10:00 - 15:00

Lea Grančič, Helena Ballová, Claudia Geryk

Zacvičte si s lektorskou špičkou a vyskúšajte rôzne druhy skupinových cvičení.

MOVE academy Tour 2018 - PRIEVIDZA

30.september 2018

10:00 - 14:00

Lea Grančič, Helena Balová, Naďa Priehodová

Zacvičte si s lektorskou špičkou a vyskúšajte nové druhy cvičení. Užite si SUPER športový deň!

PortDeBras Intermediate (level 2)

13.-14. október 2018

10:30-16:30

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

Absolvent školenia získava licenciu s vyššou úrovňou vzdelávania PortDeBras®. Zároveň inšpirácia pre všetkých inštruktorov PortDeBras®.

PortDeBras Introduction

28. októbra 2018

10:30 - 16:30

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

Certifikované školenie PortDeBras. Absolvent školenia získava možnosť viesť komerčné hodiny PortDeBras. Zároveň inšpirácia pre všetkých inštruktorov PortDeBras.

MOVE academy Tour 2018 FINÁLE - BRATISLAVA

11.novembra  2018

9:00 - 16:00

Borsodi Balazs, Virginia Winsemann, Helena Ballová, Oľga Bartalská, Zuzka Biel, Lea Grančič, Claudia Geryk, Jakub Šigut

Zacvičte si s lektorskou špičkou a vyskúšajte rôzne druhy skupinových cvičení.

PortDeBras Trainer course (Excercise - level4 / Ball)

17.-18. november 2018

10:30 - 16:30

Vladimir Snezhik - autor PortDeBras konceptu

Inšpirácia pre všetkých, možnosť zvýšenia kvalifikácie PortDeBras s autorom konceptu Vladimirom Snezhikom. Možnosť získania licencie na oficiálne prezentovanie PortDeBras na akciách a eventoch.