PortDeBras®

PortDeBras® patrí do kategórie skupinových cvičení Body&Mind. Je to koncept založený na myšlienke posilňujúceho a zároveň rehabilitačného tréningu dostupného pre všetkých. Rozvíja: mobilitu kĺbov, silu a flexibilitu svalov, buduje pohybové zručnosti, čím prispieva k harmonizácií a tvorbe fyzickej a psychickej rovnováhy.

Systém vzdelávania

Oboznámenie sa s konceptom PortDeBras – počas workshop sa učia sekvencie použiteľné priamo na komerčnej hodine spolu s nácvikom metodiky a techniky prevedenia.

Platnosť využitia získanej licencie je 12 mesiacov.

Oboznámenie sa s konceptom PortDeBras a základnými sekvenciami, ktore slúžia na základné pochopenie konceptu. Tieto základné sekvencie by sa nemali používať na komerčných hodinách.

Detailnejšie oboznámenie sa s konceptom PortDeBras a nadstavbovými sekvenciami, ktore slúžia na rozšírenie pochopenie konceptu Port De Bras.

Nadstavbové vzdelávanie, ktoré slúži na prehlbovanie vedomostí, techniky a metodiky stavby komerčnej hodiny.

Nadstavbové vzdelávanie, ktoré slúži na prehlbovanie vedomostí, techniky a metodiky stavby komerčnej hodiny.

Nadstavbové vzdelávanie so sekvenciami na podložke.

Nadstavbové vzdelávanie s elastickým bandom

Ndstavbové vzdelávanie s fitloptou.

Úrovne lektorov

  • Port De Bras Instructor
  • Port De Bras Trainer
  • Port De Bras Master Trainer
  • PortDeBras Elite Trainer
  • PortDeBras Expert Trainer

Day for TAMČA

30.jún 2019

9:00 - 15:30 hod

Lea Grančič, Helena Ballová, Zuzka Biel, Oľga Bartalská, Milan Adamka a ich hostia :)

Zacvičte si bodyART, deepWORK, BAX,JOGA s TOP lektormi Slovenska: Lea Grančič, Helena Ballová, Zuzka Biel, Oľga Bartalská, Milan Adamka a zároveň tým podporíte občianske združenie TAMČA.

PortDeBras BASIC

14.septembra 2019

10:30 - 16:30

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

Absolvent školenia získava certifikát konceptu PortDeBras základnej úrovne.

PortDeBras BAND

15.septembra 2019

10:30 – 16:30

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

Certifikované školenie PortDeBras. Absolvent školenia získava možnosť viesť komerčné hodiny PortDeBras BAND.

Športový víkend s MOVE academy

15.-17.november 2019

Virginia Winsemann, Lea Grančič, Naďa Priehodová, Helenka Ballová

Opäť zažijete úžasný víkend plný cvičenia, potu, radosti, zábavy a ....??? Čaká vás: deepWORK, Aerobic, Joga, bodyART, BAX, Acro Joga

PortDeBras Trainer course (Intermediate - Level 2)

23.-24. november 2019

10:30 - 17:00

Vladimir Snezhik - autor PortDeBras konceptu

Inšpirácia pre všetkých, možnosť zvýšenia kvalifikácie PortDeBras s autorom konceptu Vladimirom Snezhikom. Možnosť získania licencie na oficiálne prezentovanie PortDeBras na akciách a eventoch.