PortDeBras®

PortDeBras® patrí do kategórie skupinových cvičení Body&Mind. Je to koncept založený na myšlienke posilňujúceho a zároveň rehabilitačného tréningu dostupného pre všetkých. Rozvíja: mobilitu kĺbov, silu a flexibilitu svalov, buduje pohybové zručnosti, čím prispieva k harmonizácií a tvorbe fyzickej a psychickej rovnováhy.

Systém vzdelávania

Oboznámenie sa s konceptom PortDeBras – počas workshop sa učia sekvencie použiteľné priamo na komerčnej hodine spolu s nácvikom metodiky a techniky prevedenia.

Platnosť využitia získanej licencie je 12 mesiacov.

Oboznámenie sa s konceptom PortDeBras a základnými sekvenciami, ktore slúžia na základné pochopenie konceptu. Tieto základné sekvencie by sa nemali používať na komerčných hodinách.

Detailnejšie oboznámenie sa s konceptom PortDeBras a nadstavbovými sekvenciami, ktore slúžia na rozšírenie pochopenie konceptu Port De Bras.

Nadstavbové vzdelávanie, ktoré slúži na prehlbovanie vedomostí, techniky a metodiky stavby komerčnej hodiny.

Nadstavbové vzdelávanie, ktoré slúži na prehlbovanie vedomostí, techniky a metodiky stavby komerčnej hodiny.

Nadstavbové vzdelávanie so sekvenciami na podložke.

Nadstavbové vzdelávanie s elastickým bandom

Ndstavbové vzdelávanie s fitloptou.

Úrovne lektorov

  • Port De Bras Instructor
  • Port De Bras Trainer
  • Port De Bras Master Trainer
  • PortDeBras Elite Trainer
  • PortDeBras Expert Trainer

Day for TAMČA - presunuté na...

6.júna 2020

10:00 - 16:00 hod

Lea Grančič a jej hostia!

Zacvičte si a zabavte sa s TOP lektormi Slovenska, ale i zahraničia a zároveň tým podporíte občianske združenie TAMČA.

PortDeBras Introduction

21. jún 2020

10:30 - 16:30

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

Certifikované školenie PortDeBras. Absolvent školenia získava možnosť viesť komerčné hodiny PortDeBras. Zároveň inšpirácia pre všetkých inštruktorov PortDeBras.

PortDeBras BASIC (level 1)

19.septembra 2020

10:30 - 16:30

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

Absolvent školenia získava certifikát konceptu PortDeBras základnej úrovne.

PortDeBras BAND

20.septembra 2020

10:30 – 16:30

Helena Ballová - PortDeBras Elite Trainer

Certifikované školenie PortDeBras. Absolvent školenia získava možnosť viesť komerčné hodiny PortDeBras BAND.

BODYART Myofascial

6.-7.november 2020

10:00 -17:00

Janni Giannikakis - Master lektor bodyART & deepWORK

Workshop je určený pre lektorov konceptu BODYART®, ktorí chcú načerpať viac informácií o myofasciálnom tréningu.

PortDeBras Trainer course

7.-8. november 2020

10:30 - 17:00

Vladimir Snezhik - autor PortDeBras konceptu, Elena Nosonova, Olga Snezhik

Inšpirácia pre všetkých, možnosť zvýšenia kvalifikácie PortDeBras s autorom konceptu Vladimirom Snezhikom. Možnosť získania licencie na oficiálne prezentovanie PortDeBras na akciách a eventoch.

Advet Event MOVE academy

13.december 2020

10:00 - 15:00

Virginia Winsemann- bodyART® a deepWORK® Mastertrainer

Zabudnite na predvianočný zhon a prežite krásny deň s pohybom!